U3F1ZWV6ZTI1MjA3MTk1MjQ0X0FjdGl2YXRpb24yODU1NjI3NDQ5NjU=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد الكركم للجسم - للاسنان - للبشرة - للمناعة

ماهي فائدة الكركم 

ماهو الكركم :

هو أحد أنواع البهارات الشهيرة التي يتم استعمالها واستخدامها في مأكولات شرق آسيا وأفريقيا والشرق الأوسط ويحظى هذا النوع من البهارات على شعبية كبيرة في هذه الدول , ويتميز الكركم بلونه الأصفر الذي يغير لون الطعام إلى لونه , ويتم زراعته في الصين والهند وجنوب آسيا , ويصنف على أنه عضو من أعضاء عائلة الزنجيل نظراً للتشابه بينهما في الشكل والفوائد .

ماهي فائدة الكركم للجسم - للاسنان - للبشرة - للمناعة
ماهي فائدة الكركم للجسم

فوائد الكركم للجسم :

أشارت بعض الدراسات التي أجريت على نبتة الكركم أنها تفيد صحتنا العقلية لأنه يمنع ظهور الخرف وأيضا مرض الزهايمر , ويساعد أيضا على التئام الجروح فعند رش القليل من الكركم على موضع الجرح فأنه يساعد في الشفاء بشكل أسرع , وأيضا الكركم يعمل كمطهر ومضاد للالتهابات , وأيضا يتميز الكركم على أنه عنصر قوي لمكافحة السرطان , بالإضافة أن الكركم مضاد قوي للأكسدة ,ويعمل الكركم على تقوية العظام وتليين الجسم والقدرة على جعل البشرة نظرة ولامعة, ويساعد أيضا على حماية الكبد وإزالة السموم لحماية الكبد من التلف .

 فوائد الكركم للأسنان واللثة : 

بسبب خواصه القوية والفعالة يحتوي الكركم على مادة كيميائية تسمى الكركمين الذي يعرف بآثاره القوية ضد البكتيريا والالتهابات , ولتطهير وتعقيم الفم وتخفيف ألم الأسنان , يمكن خلط ملعقة كركم مع نصف ملعقة ملح مع نصف ملعقة من زيت الخردل ويتم عجنها وتدليكها على الأسنان وستخفف الألم بنسبة جيدة .

فوائد الكركم للبشرة : 

يستخدم الكركم في مستحضرات التجميل , فهنالك بعض واقيات الشمس تستخرج من مادة الكركم , ويستخدم من قبل الأشخاص الذين لديهم مرض البهاق والجلد الجاف .

فوائد الكركم للقلب :

الكركم يساعد في تقليل الكولسترول في الدم والتي هي السبب الأساسي لانسداد الشرايين والنوبات القلبية . وأيضا تخفيض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري .

فوائد الكركم مع الحليب : 

يوجد العديد من الفوائد ومنها :
  1. التخفيف من الالتهابات والألم الحاصل في المفاصل .
  2. تنشيط عمل الدماغ والذاكرة .
  3. التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان .
  4. مضاد للفيروسات والجراثيم والبكتيريا .
  5. خفض نسبة السكر في الدم .
  6. لتحسين المزاج .
  7. الوقاية من النوبات القلبية والحماية للقلب .
  8. يقوي الجهاز المناعي في الجسم.

فوائد الكركم لإنقاص الوزن :

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والسمنة , وهذه المادة تساعد على قمع التهاب الأنسجة الدهنية البيضاء , وأيضا يمنع تكاثر الخلايا الدهنية , لذلك ينصح بشرب محلول الكركم عند النوم يوميا وستلاحظ النتائج الجيدة .


اقرأ أيضا: ماهي فوائد الزنجبيل
المراجع والمصادر : مواقع إلكترونية موثوقة.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة