U3F1ZWV6ZTI1MjA3MTk1MjQ0X0FjdGl2YXRpb24yODU1NjI3NDQ5NjU=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد التين للجسم - للبشرة - للقلب - للهضم - لفقر الدم

فوائد التين

ماهو التين:

يمتاز التين بأنه من أكثر أنواع الفاكهة لذةً بسبب طعمه المتميز عن باقي الفواكه حيث يتم تناوله إما طازجاً أو مجففاً ,
واشتهر التين منذ القدم على انه علاج فعال ضد الالتهابات بالاضافة لإحتوائه على مضادات الأكسد , وتتم زراعته في منطقة الشرق الأوسط حتى وصوله إلى الهند.
ماهي فائدة التين للجسم - للبشرة - للقلب - للهضم - لفقر الدم
ماهي فائدة التين للجسم

ماهي فوائد التين:

1- فوائد التين للبشرة: 

يستعمل التين لعلاج البشرة حيث استخدم في علاج الاكزيما والصدفية والبهاق , ويمكن استخدامه للوجه لتنعيمه وترطيبه من خلال هرس التين ووضعه على الوجه لبعض الوقت ومن ثم غسله , وقد يكون في نفس الوقت علاج جيد لحب الشباب والتجاعيد التي تظهر في الوجه.

2- فوائد التين للشعر: 

يستخدم التين أيضاً في صناعة البلسم والشامبو , حيث يعمل التين على ترطيب وتقوية ونمو الشعر ويجعله أكثر قوة ونعومة بسبب احتوائه على عدة فيتامينات ومعادن تحافظ على الشعر , وقد يكون حل جيد في مشكلة تساقط الشعر.

3- فوائد التين للقلب:

يساعد التين في تنشيط صحة القلب ويعمل على تقليل مستويات الدهون في الدم , كما أنه يحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 التي تخفض من الإصابة بأمراض القلب.

4- فوائد التين للجهاز الهضمي:

يساعد التين في التقليل من الإمساك , ويحتوي على الكثير من الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي , كما يعالج الإسهال ويحد منه , ويعالج مشاكل عسر الهضم وآلام المعدة.

5- فوائد التين للقولون:

عند تناول التين بشكل منتظم يمكن أن يقلل من الإصابة بسرطان القولون , كما تساعد الألياف الموجودة بالتين على التخلص من الفضلات في الجسم وتنشيط القولون.

6- فوائد التين لفقر الدم:

يسبب نقص الحديد في الجسم لمرض فقر الدم , ويحتوي التين المجفف على الحديد فيمكن تناوله لتعزيز الجسم بالحديد وتقليل وتعويض النقص الحاصل.

7- فوائد التين للعظام:

يحتوي التين على العديد من المعادن والفيتامينات ومنها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم وجميعها تساعد في صحة وتنشيط العظام , فيمكن استعماله لبقاء العظام بشكل أقوى ولمنع هشاشة العظام التي تصبح عند الشخص مع التقدم بالسن.

8- فوائد أخرى للتين:

1- التقليل من نسبة الكولسترول في الدم.
2- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
3- أوراق التين قد تكون علاج فعال لمرضى السكري.
4- غني بمضادات الأكسدة ويقلل من الجذور الحرة في الجسم.
5- يقلل ويخفض من ضغط الدم ويمنع ارتفاعه.
6- يمكن أن يكون علاج فعال للعقم والمشاكل الجنسية.
7- يستعمل في التخفيف من أعراض الربو.
8- يستخدم لمنع الأمراض التناسلية.
9- التقليل من آلام الحلق.
10- يحسن صحة الكبد ويقلل من خطر تليف الكبد.
11- يعزز الجسم بالنشاط والطاقة.  
12- ينشط الجهاز المناعي ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات في الجسم.
13- يخفف من الالتهاب العصبي ويقلل من أعراض مرض الزهايمر.
14- يعالج التهاب القصبات الهوائية.

ماهي الآثار الجانبية للتين:

أظهرت نتائج الأبحاث والدراسات على أن الأفراد الذين يعانون من الحساسية من حبوب اللقاح قد ينتج لديهم الحساسية أيضاً من تناول التين.



اقرأ أيضأ: ماهي فوائد البرتقال للجسم
اقرأ أيضا: ماهو العسل وماهي فوائده؟




المراجع والمصادر : مواقع إلكترونية موثوقة.



 


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة