U3F1ZWV6ZTI1MjA3MTk1MjQ0X0FjdGl2YXRpb24yODU1NjI3NDQ5NjU=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد البقدونس للجسم - للكلى - للبشرة - للتنحيف

البقدونس

ماهو البقدونس:

هو نبات يحتوي على أزهار لونها أخضر , وموطنه منطقة الشرق الأوسط , ويستخدم بكثرة في جميع أنواع المأكولات ولتزيين الأطباق والعديد من الاستخدامات الأخرى , كما يعتبر من أهم أنواع الخضار والاعشاب بسبب مايحتويه من فوائد كبيرة ومفيدة لصحة الجسم حيث لايمكن الاستغناء عنه سواء كان في الطبخ أم في مختلف أنواع السلطات.

ماهي فائدة البقدونس للجسم
ماهي فائدة البقدونس للجسم

ماهي فوائد البقدونس:

1- فوائد البقدونس للكلى:

يعتبر البقدونس من أهم أنواع الخضار المدرة للبول حيث يساعد في طرح السوائل من داخل الجسم , حيث له تأثير فعال ومفيد في تخليص الجسم من الجراثيم وتنظيف الكلى من السموم ومساعدتها على العمل بشكل جيد وقوي , كما انه يقوم بتخليص الجسم من حصى الكلى ويقوم بتفتيتها.

2- فوائد البقدونس للقلب:

يقوم البقدونس بحماية القلب وتحفيزه , حيث يستعمل أيضا لعلاج ارتفاع ضغط الدم ولتنظيم نسبة الكولسترول في الدم.

3- فوائد البقدونس للحامل:

هو مصدر جيد للحديد , والحديد مهم جداً للحامل لتعويض النقص الحاصل بسبب الحمل , كما يقوم بالتخفيف من الإمساك حيث يعتبر أمر شائع أثناء الحمل , ولكن يجب الحذر على عدم استعماله بشكل مفرط فقد يؤدي إلى نتائج عكسية.

4- فوائد البقدونس للبشرة:

حيث يساعد في التئام الجروح , كما يساعد في منع حب الشباب والتخفيف منه وفي تقليل التجاعيد والندبات بسبب احتوائه على فيتامين C , كما يقوم بتجديد الخلايا وإصلاحها مما يؤدي لنمو جلد جديد عوضاً عن الجلد التالف , بالإضافة لأن البقدونس يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم والبشرة من خطر الجذور الحرة الضارة.

5- فوائد البقدونس للشعر:

لقد استعمل لتنشيط الشعر ولمشاكل فروة الرأس وأيضا لعلاج تساقط الشعر , ويحتوي البقدونس على نسبة كبيرة من النحاس الذي بدوره يحافظ على لون الشعر الطبيعي , كما يستعمل لعلاج قشرة الرأس والتخلص منها.

6- فوائد البقدونس للتنحيف:

بما أن البقدونس مدر للبول فهذا يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد في الجسم , كما يقوم في إذابة الدهون من الجسم والتقليل من الشهية للأشخاص الراغبين باتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.

7- فوائد أخرى للبقدونس:

1- يعزز ويقوي جهاز المناعة في الجسم.
2- يحارب السرطان ويمنع تكاثر الخلايا السرطانية.
3- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
4- يستخدم لعلاج التهاب الكلى والمثانة.
5- غذاء جيد لصحة العظام ولمنع هشاشتها.
6- يعالج مرض فقر الدم بسبب احتوائه على الحديد.
7- مضاد للبكتيريا والجراثيم.
8- يعزز من نشاط الغدة الدرقية.
9- يعتبر البقدونس من المسكنات الفعالة للاسهال.
10- يعالج عسر الهضم وانتفاخ البطن والمغص.
11- ينشط من صحة الكبد.
12- يساعد في علاج مرض العمى الليلي.
13- يستعمل لإزالة رائحة الفم الكريهة ويستخدم كمطهر أيضا.
14- غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الخلايا من التلف.
15- يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
16- يحمي الجسم من أمراض تصلب الشرايين والقولون والربو.



المراجع والمصادر : مواقع إلكترونية موثوقة.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة