مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد البطاطا الحلوة للجسم - للوجه - للمناعة - للضغط
البطاطا الحلوة ماهي البطاطا الحلوة: تُعتبر البطاطا واحدة من أشهر النباتات في العالم حيث أنها من أشهر المحاصيل زراعة في حياتنا. وتُصنف من حيث الأهمية في المركز الرابع. وتعتبر من الأغذية…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد السلق للجسم - للمناعة - لفقرالدم - للعظام
السلق ماهو السلق: يُعتبر نبات السلق أحد أنواع الخضروات ذات اللون الأخضر والغنية بالطبع بالعديد من القيم الغذائية سواء فيتامينات مثل C ، A ، E ، K أو أملاح معدنية مثل الكالسيوم و الحديد…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الأفوكادو للجسم - للضغط - للعين - للمعدة
الأفوكادو ماهي الأفوكادو: تعتبر الأفوكادو نوع من أنواع الفاكهة، ويُعتبر الموطن الأصلي لهذه الفاكهة هي أمريكا الاستوائية، ويتميز الأفوكادو من الخارج بقشرة خضراء ومن الداخل تتميز بالل…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الجوافة للجسم - للقلب - للمناعة - للبشرة
الجوافة ماهي الجوافة: تعتبر الجوافة من إحدى أنواع الفواكه، والموطن الاصلي للجوافة هو أمريكا الاستوائية في المنطقة ما بين بيرو والمكسيك ومنها انتقلت إلى أمريكا الشمالية (جزيرة هاواي)…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الملفوف للجسم - للضغط - للهضم
الملفوف (الكرنب) ماهو الملفوف: ينتمي الملفوف أو الكرنب إلى فصيلة الخضروات الورقية التي تنمو في الفصول الشتوية وتحتاج الجو البارد الرطب، يُزرع عادة في المغرب العربي ونصف أسيا الكبرى وجنوب أوروبا، ويتميز الملفوف بنوعين هما الملفوف ال…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد التوت للجسم - للبشرة - للمناعة - للقلب
التوت ماهو التوت: يُعتبر التوت من أشهر أنواع الفاكهة ويتألف من أنواع عديدة منها التوت البري والتوت الاحمر والتوت الازرق والتوت الاسود والتوت الشامي ومن العديد من الأنواع أيضاً، تن…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الدراق للجسم - للرجيم - للبشرة - للقلب
الدراق ماهو الدراق: يُعتبر الدراق إحدى أنواع الفواكه التي تتميز بقشرة ملونة بالأصفر أو الأحمر أو مزيج من الاثنين، يٌعتقد أنه نشأ في الصين منذ زمن أي أنه في الأصل من جنوب شرق أسيا، وم…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الباذنجان للجسم - للرجيم - للقلب - للشعر
الباذنجان ماهو الباذنجان: يتميز الباذنجان بأنه مزدوج التسمية حيث يمكن الإشارة إليه كأحد أنواع الخضار وذلك لأنه يتم طهيه كخضار أو طبق حادق ومن الناحية البيولوجية يشار إليه كفاكهة حيث…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الجزر للجسم - للسرطان - للحامل - للمناعة
الجزر ماهو الجزر: يُعتبر الجزر هو أحد أنواع الخضروات لذيذة الطعم ويتميز الجزر باللون البرتقالي الفاقع حيث يستخدم كثيرا في عمل السلطات، كما أنه يتميز بأنه صلب وعادة ما يتم تقشيره أو…
مقالات الفواكه والخضروات
ماهي فوائد الاناناس للجسم - للجهاز الهضمي - للعضلات
الأناناس ماهو الأناناس: يُعتبر الأناناس من الفواكه كما أنه ثمرة استوائية حلوة الطعم، حيث يحتوي من الخارج على قشور شائكة وغامقة قليلا أما من الداخل فأن له لون أصفر فاتح وزاهي، ويتم ت…